混ぜるだけでごちそうが完成♪「混ぜご飯」でお腹いっぱい大満足！
いつもの白米に具材をたっぷりと混ぜ込めば、食べ応え十分なごちそうに大変身！一品だけでも満足できちゃう優等生に♪今回は、Instagramよりさまざまな食材を取り入れたバリエーション豊かな「混ぜご飯」の投稿を紹介します。
2022/10/01
2023/08/19
view
旨味がギュッ！食べ応え十分な「きのこの混ぜご飯」
しめじやまいたけなど、いろんな種類のきのこをご飯に混ぜて♪秋といったら食べたくなる食材のひとつですよね！複数のきのこを入れることでボリューム感アップ。食べ応えがあるので満足感も十分！ごまをふりかけて香ばしさをプラスすれば、あっという間に完食してしまいそう。
彩りと食感が楽しい♪「にんじんととうもろこしの混ぜご飯」
彩り鮮やかな「にんじんととうもろこしの混ぜご飯」はいかがでしょう？とうもろこしのプチプチ感と、野菜のやさしい甘みが味わえます。最後にカイワレを添えればピリッとした辛味が楽しめますね！ご飯の味付けはバターとコンソメでちょっぴり洋風に♪
しょうがの香りがさわやか！「味噌そぼろときゅうりの混ぜご飯」
しょうがの香りとみそそぼろのコクでお箸がどんどん進んじゃう♪みょうがを添えればちょっぴり大人の味わいに。きゅうりのシャキシャキ食感も楽しい一品ですよ！元気がないときにこそ食べたくなる、さわやかでスタミナたっぷりな混ぜご飯です。
色とりどりの食材で！栄養満点な「鮭と小松菜の混ぜご飯」
鮭、小松菜、スクランブルエッグの3つで色彩豊かに♪旬を迎えた秋鮭はおいしさがギュッと詰まっているので、混ぜご飯にしても絶品ですよ！ひと口食べると野菜とお魚、卵の旨味がふわっと広がります。食物繊維やたんぱく質などの栄養が摂れるのもうれしいですね！
＊＊＊
色鮮やかな食材を取り入れれば、食卓を華やかにしてくれる混ぜご飯。今回ご紹介した組み合わせ以外にも、栗やまつたけ、ごぼうなどを加えてもおいしそうです♪ぜひトライしてみてくださいね。
