肉も野菜もバッチリとれる！「鶏むね肉と玉ねぎ」で作る節約メイン
節約したい日のメインに、鶏むね肉と玉ねぎで作るおかずはいかがですか？肉も野菜もしっかりとれて、食べごたえもバッチリ。ハニーマスタードで炒めたり南蛮酢に漬けたり、おろし玉ねぎにしてこんがり焼いた鶏むね肉にかけたりと、いろいろな食べ方を楽しめますよ。節約メニュー選びの参考にどうぞ！
2022/04/08
2022/04/07
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鶏むね肉と玉ねぎのオイスターハニーマスタード
鶏むね肉の玉ねぎ南蛮
鶏むね肉のおろし玉ねぎソース
鶏むね肉と玉ねぎの韓国風卵とじ
鶏むね肉と玉ねぎのハーブ塩炒め
ヘルシーな鶏むね肉と食物繊維たっぷりの玉ねぎの組み合わせは、ダイエット中のメインにもピッタリです。その場合には、脂肪分の多い皮は取り除いてくださいね。
