揚げない、焼かない!かんたん「レンチン酢豚」

揚げない、焼かない!かんたん「レンチン酢豚」
中華料理の定番メニュー「酢豚」ですが、材料を素揚げして炒めるなど面倒なイメージも。そこで今回は、手軽なレンチンレシピをピックアップ。揚げない・炒めないから手間いらずで後片付けもラクラク♪気になるカロリーもカットできていいことだらけです!ぜひ作り方をチェックしてみてくださいね。
pon
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2021/04/25
2021/10/07
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15分で!レンジで酢豚の作り方

薄切り肉を丸めて作るから食べやすい♪にんじんや玉ねぎなどの野菜は、小さめカットで火の通りをよくします。

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レンジでさっぱり酢豚

お肉に米粉を揉み込むことで、しっかりとろみがつきます。汁気を切るかごはんにのせればお弁当おかずにも◎。

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黒酢の酢豚

丸めたお肉に油をかけて加熱することで、カリっと柔らか。合わせる野菜はたけのこやにんにくの芽を使いますが、お好みでOKです!

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揚げない豚バラ酢豚

甘酢餡の調味料はすべて同じ分量で覚えやすい♪柔らかい豚バラを丸めずそのまま使います。作り置きにも◎。

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ノンオイル酢豚

油を一滴も使わず作るアイデアです。お肉に片栗粉を揉み込むから、加熱1度でもとろみがつきますよ♪

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レンチン酢豚なら忙しい日でも気軽に作れそうですね♪ご紹介したアイデアレシピを参考に、ぜひおうちごはんにも取り入れてみてください!

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