糖質カットしてヘルシーに♪しらたき・糸こんにゃくのチャプチェ風
韓国料理の定番おかず「チャプチェ」。野菜やお肉など具だくさんで、ご飯のお供にぴったりですよね。栄養バランスもよくヘルシーなイメージがありますが、メインの春雨は炭水化物を含んでいるので、しらたきや糸こんにゃくに置き換えるとGOOD！更なるヘルシー化が期待できるんです！さっそく気になるレシピをチェックしてみましょう。
2019/07/07
2023/06/14
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しらたきのチャプチェ風
焼き肉のタレで！しらたきチャプチェ
しらたきの塩チャプチェ風
カレーサバ缶の糸こんチャプチェ
しらたきや糸こんにゃくで作るチャプチェは「伸びない」のも嬉しいポイント。時間が経っても食感が変わらないから、たくさん作って常備菜にするのもおすすめですよ！
