ちょい足しでおいしさアップ！食感も楽しい「ナッツサラダ」

野菜の上にヘルシーな茹で鶏をのせてボリュームアップ！春菊や青じそなど野菜を使っているので香りも楽しめます♪くるみやかぼちゃの種などお好みのものをトッピングしてくださいね！

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ヘーゼルナッツ、くるみ、松の実は粗めに砕き、豆腐と合わせて白和え風の一品に。シャキシャキと食感の良いりんごを加えているところもポイントです。

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ブロッコリーやキャベツ、レタスなどとアーモンドを組み合わせたグリーンの美しいサラダ。野菜類は冷蔵庫で冷やしてパリッとさせるのがコツ。マヨネーズを混ぜたクリーミーなドレッシングでどうぞ。

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ピーカンナッツを使ったサラダ。レタスやアルファルファと組み合わせています。ドレッシングには生姜やメープルシロップを使い、甘さの中にもピリリと刺激のある味わいに仕上がっています。

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白菜の芯の部分とピーナッツを使ったサラダ。白菜はしっかりと水気を切り、あとは食べるラー油などを加えたドレッシングで和えるだけ。よく冷やしてからどうぞ♪

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