ボリュームもばっちり♪春キャベツと鶏むね肉を使った節約おかず

ボリュームもばっちり♪春キャベツと鶏むね肉を使った節約おかず
3月頃から出回る春キャベツは巻きがゆるくて水分が多く、甘味も抜群。お財布に優しくて美味しい鶏のむね肉と組み合わせて、安くて美味しい、みんなが笑顔になる節約おかずをご紹介したいと思います。
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fumirioko
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2016/03/10
2026/06/08
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春キャベツと鶏むね肉のお好み焼き風

キャベツとソースは相性抜群。鶏肉と柔らかな春キャベツを炒めて、青のりや紅生姜などで、お好み焼きのような味付けに。

↓レシピはこちらから
https://ameblo.jp/suzu7310/entry-11502668096.html

鶏しゃぶのわさび醤油和え

鶏肉は半解凍でできるだけ薄くスライスするのがコツ。氷水でしめたら、ちぎって塩もみした春キャベツと一緒にまいて食べましょう。これだけでキャベツがいくらでも食べられます。

↓レシピはこちらから
https://ameblo.jp/07290405/entry-12017745801.html

さっぱり低脂肪の春キャベツロール

いつものロールキャベツも鶏むね肉使用でぐっとヘルシーに。胃にもお財布にも優しい低脂肪レシピ。トマト缶であっさりと煮込みます。

↓レシピはこちらから
https://ameblo.jp/otonamama/entry-11538045268.html

パサつきがちな鶏むね肉ですが、調理法次第でしっとりと美味しく仕上げることができますよ。また、キャベツと組み合わせることによってかさ増しもできるのでカロリーも抑えることができます。上手に使って節約ヘルシー生活してみませんか?

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