「かぼちゃ」だけ!レンチン5分!忙しいときのお助け副菜
主材料かぼちゃだけ、電子レンジ加熱5分ほどで作れる忙しいときのお助けレシピをご紹介します。塩バターや塩昆布などを使ったシンプルレシピから、焼肉のたれやみそ、チーズを使った濃厚レシピまで、お好みのレシピをぜひ見つけてください!
2024/10/24
2024/10/24
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かぼちゃの塩バターはちみつ
使う調味料は塩、バター、はちみつのみ。しょうゆなどは入れないので、鮮やかな色に仕上がります。付け合せにしても映えますよ!
かぼちゃの焼肉のたれがけ
かぼちゃをスライスして電子レンジ加熱したら、焼肉のたれをかけてできあがり。やる気が起きないときにも、これなら試せそうですね♪
かぼちゃの塩昆布煮
かぼちゃに塩昆布とみりんをふって電子レンジにかければ、味のしみた煮物が完成します。いますぐ煮物が食べたくなったら、ぜひお試しを!
かぼちゃの甘煮
砂糖を加えることで、驚くほどほくほくに仕上がります。電子レンジに5分かけたあと、さらに5分ほどおいて予熱で火を通すのがコツ。
かぼちゃのみそチーズ和え
みそとみりん、ピザチーズで和えた、濃厚コク旨な一品です。仕上げに黒こしょうをピリッときかせれば、お酒のおつまみにもピッタリ。
色鮮やかなかぼちゃのおかずは、作っておくとお弁当の彩りにも便利。一食分ずつラップに包んで小分けし、保存袋に入れて冷凍すれば、2週間ほどおいしさをキープできますよ。
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