ごはんがモリモリすすむ!「しらたきとひき肉」のかんたんおかず

ごはんがモリモリすすむ!「しらたきとひき肉」のかんたんおかず
さっぱりとしたしらたきも、ひき肉を加えることでごはんがモリモリすすむ味に!食べごたえもアップするので、ダイエットにもオススメです。さっそく、いろいろな具材や味付けのバリエーションをご紹介していきましょう。
wasante
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2019/05/16
2021/10/07
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しらたきとごぼうの肉味噌風きんぴら

食物繊維たっぷりのしらたきとごぼうで作る、おつまみにもピッタリなきんぴらです♪味噌と醤油でしっかり味付けるので、お弁当にも◎

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しらたきとひき肉のピリ辛炒め

香ばしく炒めたひき肉と、ねぎやしょうがの風味で食欲が増す味。ピリ辛の豆板醤がアクセントになり、ごはんもビールもすすみます。

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しらたきとひき肉の炒め煮

しらたき、にんじん、いんげんをひき肉とともに炒め煮に。お弁当の彩りにもオススメです。和風だしのやさしい風味で、ほっこりするおしいさ!

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しらたきと根菜、ひき肉のすき焼き風

牛ひき肉を使ったすき焼き風の煮物です。ごぼうとしいたけ、れんこんなど、食物繊維豊富な野菜がたっぷり♪ごはんにのせてもおいしそうですね。

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しらたきとひき肉のしぐれ煮風

しょうがと醤油でコトコト煮付けて、甘辛いしぐれ煮風に仕上げます。しっかりと煮詰めるので、多めに作って常備菜にしても◎

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食物繊維やミネラルが豊富で、デトックスにもなるしらたき。ヘルシーなので、ダイエット中や夜遅い食事でも安心して食べられます。ごはんにもよく合うので、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか?

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