夏冷え予防に!栄養豊富な甘~いにんじんポタージュレシピ♪

夏冷え予防に!栄養豊富な甘~いにんじんポタージュレシピ♪
そろそろ暑さも本番ですね。暑いとどうしても冷房や、冷たい食べもので体を冷やしがち。冷えは体の不調を招くといわれているので、夏バテ予防のためにも、できれば毎食一品は温かいものを食べるよう心掛けたいですね。そこで今回は、体を温める栄養満点なにんじんポタージュをご紹介します。
フーディストノート
フーディストノート
2016/07/11
2021/10/07
view

にんじん嫌いのお墨付き!絶品にんじんポタージュ!

にんじんしか使わないのに驚きの甘さ!秘訣はじっくり時間をかけてにんじんを炒めること。ピューレの段階で一晩寝かせばさらに美味し~い♪おもてなしの時にも、前日から用意できていいですね。

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/18018/blog/10521707

ミキサー要らずのにんじんポタージュ

にんじん、玉ねぎをすりおろすので、ミキサーいらず!野菜の食感が楽しめるポタージュはいかが?

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/21739/blog/10088961

乳製品ナシ。優しい味のにんじんポタージュ

牛乳も生クリームも入れず、シンプルにお水で作っています。ごはんでとろみをつけた優しい味でほっこり♪離乳食にもいいですね。

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/130908/blog/14854246

お子様に大人気!カレーにんじんポタージュ

いつものにんじんポタージュも、カレー粉を入れただけで子ども受け抜群の大人気メニューに変身!牛乳の分量の加減で、サラサラから濃厚まで自在です♪

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/15096/blog/14946990



ジンジャーでほっこり!にんじんポタージュ

隠し味のジンジャーで一味違ったにんじんポタージュ。ジンジャーには体を芯から温める効果も。フライドオニオンのトッピングでコクと食感の違いが楽しめます。パンはもちろんごはんやパスタにもOK!

↓レシピはこちらから
http://www.recipe-blog.jp/profile/36706/blog/15858882

にんじん嫌いの方も多いかもしれませんが、調理や工夫次第でにんじん臭さのない、甘くておいしいポタージュができますよ♪栄養豊富で冷え予防も期待できるにんじんたっぷりのポタージュ。スープは冬だけのものじゃないんです。この夏、ぜひ食卓へ♪

この記事のキーワード
関連記事
新着記事