冬のプチ不調には、“発酵食品”がいいらしい！

ピーマンに納豆と魚肉ソーセージを詰めてチーズ焼きした肉詰め♪

マヨネーズが隠し味。魚肉ソーセージの代わりにツナでもＯＫ！
おつまみにもなりそうですよ～。

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野菜たっぷりの少し濃いめのお味噌汁を作り、そこに豆乳を加えるだけのマイルドな一品。

豆板醤を入れるのでちょっぴりピリ辛で身体もポカポカ温まります。

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本格的なデザートのようで実は作り方が簡単♪

旬なミカンとプレーンヨーグルトを混ぜて、おやつタイムにいかがですか～。

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伝統的な発酵酒”マッコリ”。少しだけアレンジしていただくとよりおいしいです。

フルーツブランデーとマッコリで、おいしい1杯いかがですか～？

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