あと一品に加えたい！「ひじきと厚揚げ」で作るヘルシーおかず
「ひじき」はカルシウムや食物繊維が豊富。献立に上手に取り入れたい食材の一つです。そこで今回は「厚揚げ」を加えた副菜をピックアップ！ボリュームがでるので、ヘルシーで満足感のある一品になりますよ。サラダや煮物、炒め物など、お好みのレシピでぜひ作ってみてくださいね。
2023/11/18
2023/11/17
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厚揚げ豆腐とひじきの煮物
厚揚げとひじきの甘辛そぼろ煮
厚揚げとひじきとツナのおかかぽんマヨサラダ
ひじきと厚揚げのサラダ
厚揚げとひじきの梅つゆ炒め
ミネラルたっぷりのひじきと、たんぱく質が豊富な厚揚げで栄養満点！育ち盛りのお子さんの食事にも、ぜひご活用ください。
