「レンチン＆なす」だけ！つくりおき食堂まりえさんのお手軽作り置き5選
身近な材料でさっと作れる簡単・時短レシピが人気のフーディストつくりおき食堂まりえさん。今回は夏の献立に重宝間違いなしな「なすの作り置き」おかずを教えていただきます。野菜1つでどれもレンジのみで完成だから、忙しい日でも気軽に作れますよ♪
2023/07/16
2023/11/28
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なすのナムル
やみつきなすのおかか和え
なすのしょうが醤油
やみつき裂きなす
なすのてりうま煮
どれも冷蔵庫にストックしてあると心強いラインナップです♪なすだけ、レンジ加熱だけなのにバリエーションも豊富。ぜひいろいろなレシピをお試しくださいね。
つくりおき食堂まりえさん
1980年、神奈川県生まれ、在住。夫、長男、長女と4人暮らし。子どもの頃から料理と食品に興味があり、広島大学では食品生化学を専攻。手軽に作れる時短料理を発信し、育児や仕事などで忙しい人々から支持されている。現在は料理インフルエンサーとして、大手企業向けのレシピ開発や広告発信など各メディアで活躍中。著書に『つくりおき食堂の超簡単レシピ』『つくりおき食堂の即完成レシピ』（ともに扶桑社刊）がある。
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