電子レンジにおまかせ♪火を使わずに作れる「レタス×豚肉」のレシピ

レンチン激うま！豚巻きレタス

【レンチン激うま！豚巻きレタス】
①レタス5枚を縦半分に切る。
②豚肉10枚の両面に塩胡椒を振る。
③丸めたレタスを豚肉で巻いていく。
④耐熱容器に入れて酒をかけてふんわりラップし600Wレンチン3分。
⑤醤油、オイスターソース、すりごま、ごま油、砂糖、を混ぜ合わせて、④にぶっかけたら完成。 pic.twitter.com/PEjcSbmXZi

— 経塚翼🍋ダイエット食堂 (@tbs_dn) October 17, 2022

豚肉でレタスを巻いたレシピです。オイスターソースやすりごまで作ったたれで、コク深い味わいが楽しめますよ。ごま油の香りも◎。ご飯がどんどんすすみます♪

巻きレタスしゃぶしゃぶ

簡単！夏はレンジでしゃぶしゃぶ🍲
“巻きレタスしゃぶしゃぶ”

さっぱりヘルシーな10分レシピ🗒

レタス、長ネギ、えのきを切っておく→豚ロースしゃぶしゃぶ肉1枚で具材をクルクル巻く→600wで4分間チンします→最後に青ネギ沢山かけたら完成っ🙆‍♀️

お好みのポン酢や胡麻だれで食べてね🥂#ももレシピ pic.twitter.com/BihaZSHMzu

— 双松桃子🍳モテ料理研究家 (@momosan0627) June 26, 2021

えのき、長ねぎ、レタスを豚ロース肉で巻いたレシピです。シャキシャキっとした食感がたまりません♪暑い日はポン酢でさっぱりといただきたいですね。

レンジで超簡単！うま辛冷しゃぶ

【レンジで超簡単！うま辛冷しゃぶ】

①豚肉、料理酒を混ぜてラップをして600W3分加熱して混ぜて再度3分加熱して粗熱を取る
②①、焼肉のたれ、ごま油、豆板醤、にんにく、生姜を混ぜる
③レタスの上に②をのせて白ごま、ネギ、海苔をかけて完成 pic.twitter.com/dvIw8tfQyM

— ハマごはん【お手軽レシピ】 (@hamagohan_r) April 24, 2022

こちらは生のレタスで♪豆板醤のピリッとした辛さや、にんにくやしょうがの香りがたまらない一品です。みずみずしい生のレタスを存分に楽しめますよ！

レタスシュウマイ

材料の分量はこの通りです！
焼売だれはAを混ぜ合わせればできます！

ちなみに8個分くらいジューシーな焼売ができます pic.twitter.com/JdmJHB4V6t

— だれウマ/『宇宙一ずぼら150円めし』予約開始 (@muscle1046) August 13, 2020

肉だねを千切りにしたレタスで包んだシュウマイ風のレシピです。レタスの水分でとってもジューシーな仕上がりに♪しいたけや玉ねぎが入っていて旨味たっぷりの一品です。

レタスと豚肉のシチュー

この時期にぴったりなレタスと豚肉のシチュー。レタス2枚ちぎったのと塩胡椒した豚肉100gを交互に重ねてシチューの元2片と200mlの牛乳入れて入れて600Wで4分チンしたら混ぜて、再び600wで3分くらいレンチンするだけ。シャキシャキジューシーで美味しいし完成まで15分くらい。 pic.twitter.com/BXFNITEnkq

— 雲丹肉ちゃん (@oniku117) January 6, 2021

シチューにレタスと豚肉を加えるレシピ。シチューが電子レンジで作れるなんて驚きです！コク深く濃厚なシチューとみずみずしいレタスのギャップが絶妙にマッチしますよ。

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どれも電子レンジで作れるものばかりなので、忙しい日にもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね♪