「ツナ×ごま油」でやみつき!野菜が主役のコク旨おかず5選
献立のあと一品おかずに重宝する野菜メニュー。今回は「ツナとごま油」を合わせたやみつきレシピをご紹介します。和え物や炒め物など、ぱぱっと作れるアイデア揃い!ぜひごはん作りにお役立てくださいね。
2023/04/19
2023/04/18
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ツナとレタスのナムル
千切りレタスをツナやごま油、しょうゆで和えるだけ♪シャキシャキのできたても、味がなじんだ頃もおいしいですよ。
もやしとツナのキムチ和え
レンジ加熱したもやしに、焼き海苔やツナをプラス。キムチがしっかり味だから、しょうゆとごま油でシンプルに味付けします。
無限ツナキャベツ
鶏がらスープの素やごま油の風味が、食欲をそそります。マヨネーズのコクに、にんにくのパンチも効いていてキャベツをぺろり♪
にんじんとツナの中華炒め
にんじんをごま油で炒め、ツナを合わせます。塩で味を調えたら、仕上げの追いごま油で風味アップ♪
小松菜とツナの卵炒め
小松菜はさっと炒めて食感をキープ。ふんわり卵とのコラボがたまりません♪しょうゆとごま油で、ご飯にぴったりです。
野菜が主役のついつい箸がすすむ一品が作れそうですね!フーディストさんのおすすめレシピを参考に、ぜひ冷蔵庫にあるもので作ってみてください♪
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