短時間で作れる♪「さば缶×コチュジャン」のお魚レシピ
お魚メニューは手間がかかるイメージから敬遠しがちな方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は忙しくても簡単に作れる「さば缶」を使ったアイデアをご紹介します。甘辛いコチュジャンを合わせた、ご飯やお酒がすすむやみつきレシピをピックアップしました。缶詰を使うことで準備が格段に楽になるので、ぜひ献立の参考にしてくださいね♪
2022/07/23
2023/08/12
view
キャベツとさばみそ煮のコチュジャン和え
ごぼうと豆苗のコチュジャンマヨ和え
さば缶とじゃがいものコチュジャン煮
コチュジャンソースでさばトマト丼
さば缶を使えば時短になるだけでなく、骨を気にせずに食べられるのも嬉しいですね！コチュジャンの甘辛味で魚のくせも感じにくく仕上がるので、ぜひ一度お試しください♪
-
帰宅後10分で食べられる！まな板も包丁も使わない「さば缶と春キャベツのスンドゥブ」
国際薬膳師の資格を持ち健康的な食生活を提案中のタレント・麻木久仁子さんのフーディストノート公式連載。今回はまな板も包丁も使わない「さば缶と春キャベツのスンドゥブ」をご紹介します。食材を手でちぎ...2022/04/22麻木久仁子 -
5分で乾杯！さば缶で作るスピードおつまみ
家飲みのお供に重宝する「缶詰」。ぱかっと開けてそのままつまむのもありですが、ほんのひと手間かけると満足感アップ！今回は「さば缶」を使い、5分以内で完成を目指すスピードメニューをご紹介します。飲...2022/03/03pon -
旨みたっぷり♪「サバ缶のトマト煮」が超かんたんです！
リーズナブルな価格で手に入り手軽に栄養が摂れる「サバ缶」は、ストックしておきたい食材のひとつ。煮汁がたっぷり入り味わい深いので、加えるだけでおいしさがアップしますよね。今回はトマトと一緒に煮込...2020/12/15Kayoko* -
旨味マシマシ！「サバ缶×キムチ」コンビが色々使えます♪
今回は、栄養と旨味たっぷりの「サバ缶」と発酵食品の「キムチ」を使った絶品おかずをピックアップ！どちらも単品でも十分おいしくいただける食材ですが、合わせることでお互いの旨味を引き出してくれます！...2020/08/26sakki -
さばの味噌煮缶で♪とろ～りチーズの味噌チーズ餃子
四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「さばの味噌煮缶で♪とろ～りチーズの味噌チー...2019/08/21四万十みやちゃん -
食卓の定番に♪福岡の野菜で作るお手軽レシピ5選
博多なすをはじめとしたブランド野菜が豊富な福岡県。今回は今が食べどきの福岡ブランド野菜を使った簡単レシピをご紹介します。栄養満点の野菜料理をぜひ食卓に取り入れてみてくださいね。2024/05/07フーディストノートPR
-
冷凍うどんとレンチン調理で簡単！バターの香りが食欲そそる「さばキムバターうどん」
包丁も火も使わず驚くほど簡単においしく作れる冷凍うどんレシピを、人気フーディストのもあいかすみ(@moaiskitchen)さんに教えていただきました。使用するメイン食材はさばみそ煮缶とキムチ。この2つが好相...2023/04/30もあいかすみ(@moaiskitchen) -
困ったときはコレ♪「さば味噌煮缶パスタ」がお手軽で間違いない味です！
しっかり味で骨まで丸ごと味わえる「さば味噌煮缶」。そのまま食べるだけでなく、さまざまな料理に使える便利な食材ですよね。今回は、そんなさば味噌煮缶を使ったパスタをご紹介します。濃厚な味わいがパス...2021/09/30Kayoko* -
これは合う！万能コンビ「さば缶×納豆」活用アイデア
ストックしてあると心強い「さば缶」。組み合わせる食材を選ばず幅広く使えるのが魅力ですが、今回は同じく定番の「納豆｣と組み合わせたレシピをご紹介します。あっという間に作れるスピードメニューからお...2020/10/27pon -
カルディの「ハリッさば」アレンジレシピ♪「スパイシーハリッさばじゃが」
缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回は、カルディコーヒーファームのオリジナル商品「ハリッさば」を使ったアレンジレシピをご紹介いただき...2023/10/04四万十みやちゃん -
ストック食材2つで作る！「じゃがいも×さば缶」の大満足おかず
今回は、家にあることの多いストック食材「じゃがいもとさば缶」で作るレシピをご紹介します。使う食材はこの2つだけ！食べごたえがあって栄養価の高い、大満足おかずになりますよ♪買い物に行けないときにも...2023/09/02fumirioko
-
作らずにはいられない！旨味たっぷり「しらす×チーズ」のお手軽おつまみ
ご飯のお供やパスタの具材としても大活躍のしらす。クセが少ないので使い勝手が抜群ですよね。そこで今回はしらすとチーズを組み合わせたおつまみをご紹介します！どれもついお酒がすすむものばかりなので、...2024/05/08goma22 -
毎日食べても飽きない！mioさんのごちそうおにぎりとは？
Instagramフォロワー数17万超！おにぎりインスタグラマーとして話題のmioさんの新刊『一品で大満足のごちそうおにぎり』が発売されました。見て楽しい、食べてもおいしい。ごちそう感満載のおにぎりレシピが...2024/05/08フーディストノート -
常備食材でぱぱっと作れる！「こんにゃく×ツナ」簡単おかず
「こんにゃくとツナ」はどちらも常備しているご家庭が多いのではないでしょうか？今回はあと一品のおかずに便利な、簡単レシピをご紹介します。炒め物や軽めの煮物など、どれも気軽に作れますよ♪ぜひ献立の...2024/05/08pon -
春のごぼうはやわらかい♪旬の時期に食べたい「新ごぼう」レシピ
春から初夏に旬を迎える「新ごぼう」はやわらかく、やさしい味わいで食べやすい♪今回はサラダや炒め物からから揚げ風まで、さまざまなレシピをご紹介します！流通している時期が限られているので、見かけた...2024/05/08tomo -
豚ひき肉と鶏ひき肉の組み合わせが新鮮！「大葉クリームチーズのコクうまジューシーつく...
人気フーディストの井上かなえ（かな姐）さんの「大葉クリームチーズのコクうまジューシーつくね」レシピです。豚ひき肉と牛ひき肉を混ぜた合いびき肉が使われることが多いですが、豚ひき肉と鶏ひき肉の組み...2024/05/08井上かなえ（かな姐）