「ブロッコリー1株」がすぐなくなる!山本ゆりさんの絶品レシピ

「ブロッコリー1株」がすぐなくなる!山本ゆりさんの絶品レシピ
栄養豊富なブロッコリーのレパートリーを増やしたい方は必見♪今回は山本ゆりさんのおすすめレシピをご紹介します。どれも簡単に作れて、ブロッコリーが主役になれるおいしさ!ついつい食べたくなるレシピばかりですので、ぜひ参考にしてくださいね。
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フーディストノート
フーディストノート
2026/05/27
2026/05/27

ハッシュドブロッコリー

山本ゆりさん ブロッコリー ハッシュドブロッコリー

ブロッコリーを生のまま刻んで焼くだけ!外はカリッと、中はホクホクです。軽い口当たりでぺろりと食べられる♪

肉巻きブロッコリー

山本ゆりさん ブロッコリー 肉巻き

豚バラ肉の脂がブロッコリーの芯までしみておいしい!レンジで作るから加熱途中で崩れる心配もありません。

鶏むね肉とブロッコリーの旨だれ

山本ゆりさん ブロッコリー 鶏むね肉とブロッコリーの旨だれ

「たんぱく質!て感じの料理ですが、ただただおいしいのでおすすめ」とゆりさん。ごま醤油だれにお好みでラー油をかけていただきます。

くたくたブロッコリーのスパゲッティ

山本ゆりさん ブロッコリー くたくたブロッコリーのスパゲッティ

1人分でブロッコリー1/2株をぺろり!具材の旨味が溶け出ていて、調味料は塩だけと思えないおいしさに驚きです。

ブロッコリーと合いびき肉の塩そぼろ

山本ゆりさん ブロッコリー ブロッコリーと合いびき肉の塩そぼろ

炒めて塩で味付けるだけのシンプルさなのに、びっくりするほどおいしい!という一品。成功ポイントを抑えて作ってみてください。

彩り要員として活躍するブロッコリーですが、工夫次第で献立の主役にもなれそう!山本ゆりさんのレシピを参考に、さっそく今日のごはんに作ってみませんか?

山本ゆり
山本ゆりさん

料理コラムニストとして活躍する3児の母。『syunkonカフェごはん』(宝島社)シリーズなどに代表される著書は、累計で800万部を超えるベストセラーに。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログから人気に火が付き、X・Instagramでは合わせて300万人を超えるフォロワーから支持を集めている。

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含み笑いのカフェごはん『syunkon』

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山本ゆり(@yamamoto0507)

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