活用度120％！朝が楽になる「時短お弁当」レシピ本5選

お弁当はほぼ毎日作るものだから、できるだけ簡単＆お手軽に作りたいもの。とはいえ、適当に作るのではなく、マンネリせずに美味しいものが食べたい！というわがままを叶えるためには、やはりプロのレシピ本を参考にするのが一番！そこで今回は、おすすめの"時短"お弁当レシピ本をピックアップしてみました。これをチェックすれば、お弁当作りの負担がぐっと軽くなるはず！

フーディストノート

2016/03/19

2021/10/07

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てんきち母ちゃんの朝10分、あるものだけでほめられ弁当

出典元：http://www.amazon.co.jp/gp/product/4163903372/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=4163903372&li…

昨年9月に発売され、amazonのお弁当本の売れ筋ランキングでも1位を獲得している人気お弁当レシピ本（2016年3月7日現在）。「コク旨」「シンプル塩味」など味別にレシピが多数収録されていて使いやすさ抜群なのに加え、時短のワザやお弁当を可愛らしく見せるアイデアなどを余すことなく紹介。作り置きしていなくても、朝10分ほどでできてしまうレシピばかりなので、お弁当作りに苦戦しがちな人にはぜひチェックしていただきたい一冊です。

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「本当に10分で作れるのか」を検証した「ほめ弁チャレンジ」動画もぜひご覧くださいね♪

たっきーママの作りおきと時短おかずで朝すぐ! 弁当

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30万部を突破した前作「たっきーママのHappy朝ラク弁当」に続く待望の第2弾！簡単作り置きおかずと時短調理おかずを組み合わせて、朝の作業をぐっと短縮。簡単なのに見栄えが良くなるコツが満載です♪

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今日のおべん―平日ラクするべんとう生活

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Instagramで大人気のtamiさんのレシピ本。週末の作り置きおかずをフル活用して作るお弁当は、どれも色鮮やか♪初心者の場合、作り置きしていても、ただ詰めるだけで1週間変わり映えなしといったことになりがちですが、tamiさんのアレンジ技を見れば、同じ作り置きでも毎日新鮮なお弁当を味わえるはず！

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おかずは3品でOK! サルボさん家の毎日弁当

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お弁当作りはがんばりすぎてしまうと大変なので、「負担の少ないお弁当を」というメッセージがこめられた、サルボ恭子さんのお弁当本。「おかずは3品のみ」というルールのもと、がんばりすぎないレシピが多数紹介されています。

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すぐできおべんと丼

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お弁当を丼ぶりにしてしまえば、詰め方などを気にしなくてもぱぱっと作れちゃう！お肉も野菜ものせているから、栄養バランスもばっちり。豪快に上にのせる男性向けお弁当と思うかもしれませんが、色合いや盛りつけ方など、女性でも惹かれるレシピばかりです♪

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調理方法を見直して手早く作業ができる工夫だったり、週末にたっぷり作り置きしておくアイデア、さらにあまり見栄えが良くないお弁当を可愛らしくするコツなど、参考になる技がいっぱい！新学期がスタートしたり、行楽シーズンに向けて、お弁当を作る機会がさらに増えてくると思いますが、そんな時に迷ったらぜひ参考にしてみてくださいね。