花粉症と闘うあなたへ…。症状をやわらげるドリンクレシピ

花粉症と闘うあなたへ…。症状をやわらげるドリンクレシピ

春の訪れとともにはじまる花粉症。近年では日本の国民病とも言われるほど、多くの人が悩まされています。そこで今回は身近なものを使った、花粉症の軽減に効果があると言われているドリンクを紹介します♪

フーディストノート

2015/02/13

2021/09/28

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ジンジャー緑茶

ジンジャー緑茶

Kae(カエ)さん

普段飲んでいる緑茶の成分「カテキン」には、抗アレルギー作用があるといわれています。生姜入りで体もポカポカに♪

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/37505/recipe/267864

はちみつレモンヨーグルトドリンク

はちみつレモンヨーグルトドリンク

数年前から花粉症に効くと話題になっているのが、“ヨーグルト”。腸内環境を良くし、免疫力アップが期待できます。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/51832/blog/12295552

フレッシュローズマリー・レモンティ

花粉症に「フレッシュローズマリー・レモンティ」　

レモンに入っているビタミンCが花粉症が、アレルギー抑制に効果的。ローズマリーにも、ロズマリン酸と呼ばれる症状を和らげる成分が含まれています。

↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/17247/blog/14962015

ミントティー

ミントティー

清涼感たっぷりのミントで、鼻水や鼻づまりなど不快な症状を軽減。ミント系ハーブは数種類ありますが、特にペパーミントが効果が高いとされています。

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http://www.recipe-blog.jp/profile/11048/blog/2685402

ドリンクなら気軽に続けることができます♪緑茶の一種であるべにふうき茶や甜茶、そば茶など、効果があると言われる飲み物は他にもいくつかありますので、自分の体質にあったものを選んでくださいね。

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