ごはんが進んじゃう！「のり塩味」のウマウマ揚げ物レシピ

ヘルシーな鶏ささみをつかった鶏天も、のり塩味で風味アップ！ふんわり柔らかくて香りも良いですよ♪少ない油でじっくりと揚げ焼きにします。

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粗めにたたいてミンチ状にした鶏もも肉にじゃがいもや豆腐を加えて作った種を丸め揚げ焼きに。のり塩味がついているので、ソースなどつけずにそのままどうぞ！

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新鮮な地エビに青のり衣を絡めてカラリと揚げた天ぷら。弱めの温度から揚げ始め、最後に強火でカラッとするまで揚げればできあがり。カルシウムたっぷり！

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千切りにして水にさらしたごぼうに衣をつけて揚げた一品。水にさらしすぎるとごぼうの旨味も消えてしまうので、5分程度でOKです。塩をぱらりとふって召し上がれ♪

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春巻きの皮に餅とチーズを入れて巻いて揚げ、熱いうちにのり塩をからめた一品。アツアツは中からお餅とチーズがとろ～り！

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