ボリューム満点!オクラの肉巻きレシピ
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夏野菜の代表格、オクラは疲労回復や夏バテ防止などの働きをする栄養がとても豊富です。そんなオクラを肉巻きにしたレシピはいかがですか?少ないお肉でもボリュームたっぷり!ソースを変えればバラエティ豊かな味わいが楽しめて主役の貫禄十分な一品になりますよ♪
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2016/06/23
2021/10/07
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夏バテに勝つ!ガーリックソテー☆
スパイシーな味わい!ペッパーとガラムマサラで食欲増進☆
梅と青しそ巻き☆夏仕様のさっぱり風味!
こってり味噌ダレでご飯が進む♪
塩レモンソースで酸味を効かせて☆
オクラに含まれる、ぬめり成分は免疫力強化や脳細胞の活性化にも効果があると言われています。こんなに栄養価の高いオクラを使った肉巻き。ぱくっと一口サイズで食べやすくて、お弁当のおかずにもピッタリ。野菜嫌いさんにも是非美味しく食べてもらいたいメニューですね。