脱・炒飯＆パエリア！簡単スパイシー「ジャンバラヤ」レシピ７選

フライパン１つで順々に炒めていくだけ！彩りも満腹感もばっちり。ミックスベジタブルに変えても◎。

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炊飯器に入れたら後はお任せ！カレーの匂いが食欲をそそります。お好みで目玉焼きを乗せてもGOOD。

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スパイシーな牛肉をサフランライスに乗っけた簡単版！味つけのポイントは焼き肉のタレとチリパウダーです。

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とろとろの半熟スクランブルエッグを乗せてオムライスのようにすれば、お子様も大喜び間違いなしですよ♪

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お肉やチョリソーの代わりにごぼうを使用しヘルシーな仕上がりに！生米の状態からじっくりと炊き上げて絶品♪

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お肉の代わりにアサリとイカを使用し魚介の旨味がたっぷり出る１品。美味しさの秘訣はニンニクとスパイス！

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今が旬の鯵を主役に使ってみませんか？野菜もたっぷり入っているので、ヘルシーに栄養補給ができちゃう♪

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