飲み干したくなる!低糖質な「春雨のラーメン風」がダイエットにおすすめ

飲み干したくなる!低糖質な「春雨のラーメン風」がダイエットにおすすめ
ラーメンのカロリーや糖質が気になる方は、中華めんの代わりに春雨を使うのがおすすめです。肉や野菜をたっぷり入れたスープは、ヘルシーなのに食べごたえバッチリ!とんこつや塩、味噌など、人気の味がそろっていますよ。
wasante
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2020/05/31
2021/10/07
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豆乳と肉味噌のとんこつラーメン風春雨

鶏がらスープに豆乳を加えて煮たてたら、春雨を入れてとんこつラーメン風に。油も使わずヘルシーなので、スープを飲み干しても大丈夫です!

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豚ばらレタスの塩ラーメン風春雨

野菜の甘みと豚の旨味が溶け込んだ、やさしい味わいのラーメン風春雨です。春雨は戻さずにそのまま入れるので、お鍋ひとつで作れます。

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もやしたっぷり味噌ラーメン風春雨

中華調味料とにんにく、味噌で作る濃厚スープに、豚バラを加えてさらにコク増し!ごま油と刻みネギをたっぷりふっていただきます。

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牛乳と味噌で坦々麺風春雨

牛乳と練りごまが入ったクリーミーなスープに、豆板醤をきかせた肉みそがアクセントに。辛い物が好きな方は、さらにラー油をたらしてどうぞ。

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キャベツと卵のラーメン風春雨

コンソメベースのあっさりとしたスープに、ふわっとした溶き卵がよく合います。お好みで酢、ラー油、コショウをふってもおいしいですよ。

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低糖質なラーメン風春雨なら、ダイエット中にも飲んだ後のシメにも罪悪感なく食べられます。野菜もおいしく食べられるので、おにぎりやパンのおともにもピッタリ。ヘルシーなラーメンが食べたいときには、ぜひ作ってみてください。

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