ごま油が決め手!「納豆×野菜」で簡単にできるあと一品♪

ごま油が決め手!「納豆×野菜」で簡単にできるあと一品♪
すぐに食べられて健康にもいい納豆ですが、野菜を加えればさらに栄養価&食べごたえがアップ!あと一品ほしいときに重宝します。和えるときにはごま油を加えると、風味がアップしてヤミツキの味になりますよ。どんな野菜が合うのか、ぜひチェックしてみて。
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wasante
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2017/06/11
2026/06/05

とろとろ!モロヘイヤと納豆の白だし和え

塩ゆでしたモロヘイヤに白だしを加えて器に盛り、納豆、みょうが、大葉、梅をトッピングするだけ。香味野菜たっぷりで、食欲がないときでもぺろりと食べられます。

▼レシピをチェック!
https://ameblo.jp/deco-deco-deco/entry-11882541201.html

うま辛!塩こんぶオクラ納豆

こちらは定番のオクラ納豆に、タレ、塩昆布、ごま油、一味唐辛子を加えたもの。とてもシンプルですが、ごはんもビールもすすんじゃいます。

▼レシピをチェック!
https://ameblo.jp/karaage0110/entry-12194105587.html

発酵食品同士で身体に嬉しい!納豆キムチ

発酵食品同士の組み合わせなので、整腸作用も期待できて女性に嬉しいですね!ピリ辛キムチと納豆・ごま油のマイルドさ絶妙です!

▼レシピをチェック!
https://ameblo.jp/okan-toko/entry-11276401291.html

どのレシピも、納豆にちょっとした野菜とごま油を加えるだけなので、とてもかんたんですよね。おかずとしてもおつまみとしても、存在感が増すのでおすすめです。美容や健康のために、毎日の定番メニューのひとつに加えてみてはいかがでしょうか?

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簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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