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ラー油が食欲をそそる♪ピリッとおいしい「冷やしうどん」

ラー油が食欲をそそる♪ピリッとおいしい「冷やしうどん」
まだまだ残暑が続き、食欲があまりない…という方も多いのではないでしょうか。今回はそんな時でも食べやすい冷やしうどんをご紹介!どれもラー油を使っているレシピばかりなので、辛い物好きさんにおすすめですよ。ぜひチェックしてみてください♪
天海彩花
天海彩花
2024/09/08
2024/09/06
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冷やしごま豆乳担々うどん


ねりごまの風味とラー油の辛味が相性抜群!豆乳のまろやかな味わいもたまりません。中華麺にしたり、締めにご飯を入れたり、温かくしていただくのもおすすめだそう。いろいろなアレンジを試したくなりますね♪

ピリ辛冷しサーモンうどん

サーモン×うどんという、めずらしい組み合わせの一皿です。豆板醤とめんつゆの組み合わせはクセになるおいしさですよ。にんにくの香りにも食欲がかき立てられて、何度でも食べたくなります!

ごま油の香りが最高!ツナときゅうりの冷やしうどん

続いてご紹介するのもハマごはんさんのレシピ!シャキシャキのきゅうりと旨味たっぷりなツナであっという間にお皿が空っぽに♪一度作ったらレシピを覚えられるほどの簡単さが◎。

濃厚ごまダレ冷やしうどん

ごまだれ好きの人におすすめ!食べるラー油をトッピングしてお好みの辛さで楽しみましょう。思ったよりも簡単に作れる自家製ごまだれは覚えておきたいですね。余ったたれはサラダなどにかけてください♪

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暑い夏に食べたい冷やしうどんをご紹介しました。ラー油の辛味で食欲をアップさせましょう!

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天海彩花
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天海彩花

管理栄養士、フードスペシャリスト、YMAA認証マーク(薬機法・医療法適法広告取扱個人認証)の資格を保有。大学卒業後、給食会社やダイエット合宿施設、食品メーカーでの経験を経て、現在は高齢者施設に勤務。日々の栄養・給食管理のほか、災害用非常食の管理、食事イベントの企画・実施などを行っている。

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