意外な組み合わせ！「ツナ×おから」で作るおかずレシピ
かさ増しやダイエットメニューに便利な「おから」は、いくつか使い方を知っていると便利！今回は家にストックしてあることも多い「ツナ」を合わせるアイデアをご紹介します。ツナの旨味が加わり、おからがぐんとおいしくなりますよ♪ぜひ参考にしてくださいね。
2024/05/27
2024/05/23
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米粉とおからパウダーのツナお焼き
しっとりツナおからサラダ
おからツナのディップ
トマトのツナおから詰めチーズ焼き
ツナ豆腐おからナゲット風
どれも手間なく作れて、あと一品のおかずやおつまみに重宝しそうです♪ご紹介したレシピを参考に、ぜひお気軽にトライしてみてくださいね。
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包丁いらずで簡単♪パリパリ食感がやみつき！「塩だれツナきゅうり」
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ツナ入りがポイント！旨味ましまし「ポテトサラダ」
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つるんとおいしい！「春雨×ツナ」のやみつきサラダ
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いろいろできちゃう！豆腐とツナ缶で作るメインおかずレシピ
お肉やお魚で作ることの多いメインのおかず。毎日のことだからパターン化されちゃって…とお悩みの方もいるのでは？そこで今回は、ご家庭に常備しやすい豆腐とツナ缶を使ったメインおかずレシピをご紹介しま...2019/06/12hatsuharu -
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極上の家飲みに！マスターズドリーム×人気料理家さんの絶品レシピ
プレミアムなビールと料理で極上の家飲みを愉しもう。多重奏で濃密なマスターズドリームと相性抜群、山本ゆりさん、井上かなえ（かな姐）さん、たっきーママ（奥田和美）さんおすすめの絶品レシピを紹介しま...2024/06/07フーディストノートPR
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ダイエット中におすすめ♪レンジだけで作れるおからのおやつ
薄着になるこれからの時期に向けて、ダイエットにトライしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回はダイエット中でも罪悪感少なく食べられる「おからのおやつ」をご紹介します。どれも電子レンジ...2022/03/29pon -
かさ増し＆ヘルシー♪「おからつくね」のおすすめレシピ
ひき肉で作る「つくね」のかさ増しアイデアをご紹介します。今回ピックアップするのは「おから」を混ぜ込むレシピ。ボリュームが出るだけでなく、油分やカロリーダウンも期待できます♪節約メニューやダイエ...2021/06/08pon -
これでお腹いっぱい！「おから春巻き」の作り方
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節約にも腸活にも◎！「おから×ひき肉」のボリュームおかず
安くて食物繊維たっぷりのおからは、ひき肉料理のかさ増しにピッタリ！節約にも腸活にもオススメです。コロッケやナゲット、つくねなど、いろいろなおかずに活用できますよ。さっそく、みんなに人気のボリュ...2019/12/15wasante -
おつまみにもおすすめ♪香ばしい「おからチヂミ」レシピ
材料を混ぜて焼くだけで手軽に作れる「チヂミ」。今回は、たんぱく質や食物繊維が豊富なおからやおからパウダーを加えたレシピをご紹介します。おかずやおつまみにおすすめですので、ぜひチェックしてみてく...2024/02/11Kayoko*
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「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。今回は、トースターで簡単に作れる「鶏むね肉のみそチーズ焼き鳥」を教えていただきます。おいしくてお酒がすすむので、飲み過ぎ...2024/06/17筋肉料理人 -
さわやか風味がくせになる♪「オクラ×しょうが」の簡単おかず
副菜作りに便利な「オクラ」はいくつかレパートリーがあるとうれしいですね！今回はさわやかな風味が蒸し暑い季節にぴったりな、しょうがを合わせるアイデアをご紹介します。ぱぱっと作れるアイデアぞろいで...2024/06/17pon -
付け合せにおすすめ♪簡単楽うま「じゃがいも」レシピ
ハンバーグやフライなどメインのおかずの付け合せにおすすめ♪簡単に作れてあと一品欲しい時にも役立つ「じゃがいも」の副菜レシピをご紹介します！メインおかずの横に添えれば、ボリューミーで満足感のある...2024/06/17moca777 -
トッピングは何にする？話題の「韓国風スコーン」でおうちカフェ♪
SNSなどで話題の「韓国風スコーン」を知っていますか？ゴツゴツした見た目のスコーンに、チョコなどをトッピングしたキュートな見た目が注目を浴びています。作り方は意外と簡単！ぜひおうちでもカフェ気分...2024/06/17tomo -
間違いのないおいしさ！「なす×みそチーズ」簡単レシピ5選
暑くなると登場の機会が増えてくる「なす」。みそ味のおかずは定番中の定番ですね♪今回はご飯にもお酒にもよく合う「なす×みそチーズ」の簡単レシピをご紹介します。ねぎやマヨネーズなどのちょい足しで味変...2024/06/17pon