火を使わないから簡単♪【ヨーグルトプリン】カルシウムたっぷり♪

こんばんは♪つきの家族食堂の「つき」です。
遅い時間になりましたが、今週のお菓子をご紹介させて下さいね。

今週は、少しじめじめと暑いので
ひんやりさっぱりとしたヨーグルトプリンを作りました♪
レンジで加熱して混ぜるだけですので、お子さんでも作れますよ(^^)
カルシウムもたっぷりですので、良かったら作ってみて下さい。

火を使わないから簡単♪
ヨーグルトプリン



【材料】160ml×3個
〇粉ゼラチン……5g
〇水……大さじ2
◎牛乳……200ml
◎砂糖……大さじ4
・プレーンヨーグルト……200g
・市販のヨーグルトソース……適量

【下準備】
・〇は合わせてふやかしておく
・グラスを準備する

【作り方】
1．
耐熱ボウルに◎を入れ、600wのレンジで1分加熱し混ぜる。

2．
〇をレンジで20秒ほど加熱し、1に加えて混ぜる。さらにヨーグルトも加えて混ぜる。


3．
グラスに均等に注ぎ入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やす。固まったら、好みのヨーグルトソースをかける。



【ポイント】
・工程1では砂糖は溶ければ大丈夫です。
・工程2ではゼラチンが溶けるまで混ぜ合わせて下さい。





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