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体がポカポカ♪寒い時期に食べたい「あんかけチャーハン」

体がポカポカ♪寒い時期に食べたい「あんかけチャーハン」
寒い時期には体の芯から温まるものが食べたくなりますよね。そんな時におすすめなのが「あんかけ」♪冷めにくいので温かいまま最後まで食べられます。チャーハンにかければ、栄養もしっかりとれるのがうれしいですね!食欲がない時でも食べやすいのでおすすめですよ。
Kayoko*
Kayoko*
2018/01/08
2021/10/07
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レタスあんかけチャーハン

レタスの外葉ともやし、ちくわなどを使った節約チャーハン!とろみの強い餡のかかったやさしい味わいです。アクセントにラー油をかけても◎。

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白菜クリームあんかけチャーハン

ほたて缶と白菜のクリーム煮をあんかけにした一品。ネギとごま油の風味がえびチャーハンのアクセントに◎!海鮮風の味わいが楽しめますよ♪

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ピリ辛あんかけチャーハン

ネギとたまごだけで作るシンプルなチャーハンに、豚肉入りのピリ辛あんがベストマッチ!豆板醤やにんにく、生姜がよく効いて、お酒もすすむかも?

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豆腐のあんかけチャーハン

卵黄で黄色く仕上げたチャーハンに、豆腐と卵白で作ったあんをかけています。ふわふわのあんは優しい味わいで、ほっこり癒されますよ♪

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かに玉あんかけチャーハン

炊飯器で作る野菜たっぷりチャーハンに、カニカマを使ったやさしい味わいのあんをかけて♪あんを作っておけば、食べたい時にすぐに食べられるのがうれしいですね。

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具だくさんで栄養抜群のレシピばかりでしたね。体の芯から温めてくれるあんかけは、夜食にもおすすめです。寒さ本番で体調を崩しやすいこの時期、ぜひお試し下さい!

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この記事を書いた人

WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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