電子レンジで簡単調理♪鶏むね肉で作る大人気ヘルシーおかず「鶏チャーシュー」

鶏チャーシューというと巻いたものをイメージする人も多いかと思いますが、巻かずに切るだけでも良いんです！甘辛味でご飯が進みます♪

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保水効果のあるはちみつが、しっとりとした仕上がりに大活躍。もやしナムルをお皿の中央に高く盛りつけ、その周りに鶏チャーシューを並べるアイデアも是非参考に！

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これからの気温が高くなる季節にぴったりの、青じそと梅を組み合わせたさっぱり味の鶏チャーシュです！
香ばしい焼き目としっとりした鶏むね肉がとってもおいしそう！梅ジュレをトッピングすればオシャレさもUP♪

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顆粒タイプのゼラチンを使うことで鶏むね肉でもしっとりジューシーな仕上がりに♪観音開きの様子や巻き上がりなどの工程も詳しく掲載されていますよ！

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