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シャキシャキ食感がたまらない♪「ツナ×きゅうり」のさっぱりサラダ

シャキシャキ食感がたまらない♪「ツナ×きゅうり」のさっぱりサラダ
みずみずしくてシャキシャキと食感のよいきゅうり。今回は、そんなきゅうりにツナを加えたサラダのレシピをご紹介します。さっぱりしているので、これから暑くなる季節においしくいただけますよ。火を使わず簡単に作れるので、パパッと一品完成します♪
chata
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2024/06/25
2024/06/24
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ツナときゅうりの「やみつき春雨サラダ」

きゅうりのシャキシャキ、春雨のツルンとした食感が楽しいサラダ。水煮のツナを使うことで旨みがありつつもあっさりとした味わいになっています。鶏がらスープの素を少し加えるこがおいしさのポイントだそうですよ。

シンプルな味付けで♪「ツナきゅうりの卵サラダ」

きゅうりとツナに、電子レンジで作れるゆで卵を加えたサラダです。味付けはシンプルにマヨネーズだけ!お好みでコーンやチーズなどの具を加えたり、めんつゆやかつおぶしを入れて和風に仕上げたりと、アレンジ自在です♪

ポリ袋で完結!「浅漬け風サラダ」

ポリ袋で混ぜて作るお手軽なサラダのレシピです。きゅうりは麺棒でたたき、キャベツは手でちぎるので包丁も使いません♪白だしや塩昆布を使った浅漬け風の味付けで、あっさりとおいしくいただけます。

10分で完成「きゅうりとツナの無限サラダ」

鶏がらスープの素、ごま油、にんにくなどで味付けをするやみつき味のサラダです。蛇腹に切ったきゅうりは味しみが早く、食感も楽しめます。菜箸を使って蛇腹に切る方法も参考になりますね。

***

旬のおいしいきゅうりと、常備してあることの多いツナで作るサラダのレシピは、これからの季節に役立ちますね!ぜひ気になるレシピを試してみてください。

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この記事を書いた人

食生活アドバイザーの資格を持ち、現在はWEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。読者としての目線を大切にした、生活に根付いた記事が人気。

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