実はすごい！健康・美容に万能★レーズンレシピ5選

かぼちゃをチンしてレーズン、チーズ、ヨーグルトと和えるだけの簡単レシピです♪ヨーグルトの乳酸菌とレーズンの食物繊維で整腸作用がスムーズに。

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レーズン入りのタネをキャベツに巻いて煮込むだけの簡単レシピ！ピリ辛トマトソースにほんんのり甘いレーズンがマッチ♪トマトとレーズンを一緒に食べることで抗酸化作用がより一層高まるかも。

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さっと茹でたキャベツにレーズンとビネガーを合わせるだけ♪キャベツ他、旬の野菜もさっぱりと食べられます♪

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オシャレなガレットにレーズンがIN！よく混ぜてフライパンで焼くだけでもっちりおいしいガレットの出来上がり♪

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スライスした人参とレーズン＋調味料を和えるだけの簡単レシピ♪食物繊維がたっぷりなレーズンと人参＆オリーブオイルと一緒に食べることでアンチエイジングが期待できるかも♪

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