「ピーナッツバター」が味の決め手！コク旨サラダレシピ

ハムとにんじん入りごぼうサラダに、ピーナツバターのコクをプラス。粒入りのものを使えば、食感UP！作り置きやお弁当おかずにもどうそ♪

にんにくやしょうゆの風味が食欲をそそる、おかず風サラダ。揚げ焼きしたワンタンの皮や、アーモンドの食感がアクセントです。

キャベツにれんこん、ゴーヤ入りで食べごたえあり！ピーナッツバターにマヨネーズ、めんつゆの味付けがよく合います。水っぽくならないのも◎。

じゃがいもやきゅうり、コーンに栄養価の高いミックスビーンズを合わせます。カレーの風味とマヨネーズのコクで、子どももパクパク食べられますよ。

さつまいもの素朴な甘さに、ピーナッツバターを合わせたリッチな味わい。無糖タイプを使うのがおすすめです。