ダイエット中や夜食にもおすすめ！ヘルシーな「焼きそば」6選

もやしをたっぷり使い、麺を半量にしたあんかけ焼きそば。べーコンとザーサイ入りで旨み抜群ですよ。

▼レシピをチェック！
https://ameblo.jp/foodbeauty/entry-11859129872.html

ささみとアスパラというヘルシーな具材を使ったレシピ。味付けのベースは塩昆布というアレンジも新鮮ですね♪

▼レシピをチェック！
http://www.recipe-blog.jp/profile/14695/recipe/727462

麺はしらたき、お肉は鶏むね肉を使うというヘルシーさにこだわった一品。物足りないと感じた場合は、少しだけ揚げ玉をのせて下さいね。

▼レシピをチェック！
https://ameblo.jp/tyrol083/entry-12264186875.html

切干大根を使ったグルテンフリーのヘルシーレシピ。切干大根はさっと洗うだけで、こりこり食感を残しています。見た目も味も焼きそばですよ♪

▼レシピをチェック！
https://ameblo.jp/gohan-charge/entry-11920734237.html

えのき100％、たっぷりキャベツの焼きそば風。えのきの風味を活かし、味付けはウスターソースを少しだけでＯＫです。コリコリ＆シャキシャキ食感がたまりません。

▼レシピをチェック！
https://ameblo.jp/izumimirun/entry-11430229117.html

豆腐１丁を使って、焼きそばをかさ増し！水切りした木綿豆腐をステーキ風に焼いて、焼きそばの具にしています。味付けはしょう油とオイスターソースで、薄めでも旨みがあっておいしいですよ。

▼レシピをチェック！
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3501.html