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食欲がないときにもおすすめ!ヘルシー&簡単「ところてんサラダ」

食欲がないときにもおすすめ!ヘルシー&簡単「ところてんサラダ」
暑い季節に食べたくなる「ところてん」。そのまま添付のタレをかけていただくのも美味しいですが、タレをアレンジして具材をのせてみませんか?喉ごしが良いので食欲がない時にもオススメです。栄養も摂れるヘルシーな「ところてん」を使ったサラダをピックアップしました。
Kayoko*
Kayoko*
2016/08/23
2021/10/07
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ところてんの和風サラダ

きゅうりとカニカマで彩り抜群!すりおろした生姜とポン酢でさっぱりといただくサラダです。

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/104235/blog/16076919

ごま油を効かしたところてんサラダ

添付のタレとごま油でサラダ感覚の味わい。たっぷりのミニトマトの酸味が爽やかさを引き立ててくれます。

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/30300/blog/14555910

韓国冷麺風なところてん

添付のタレにコチュジャンを混ぜた韓国風のレシピです。お好みで、醤油やお酢で味を調節していただきましょう♪

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/15729/recipe/2540

ところてんとアボガドの夏サラダ

添付のタレにオリーブオイルを合わせたドレッシングが新鮮!ところてんに、夏を感じるミニトマトとアボガドをのせ、バジルを添えて出来上がりです♪

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/15501/blog/14480575

ところてんのレタスサラダ

レタスと赤いパプリカを使った彩りが綺麗なサラダ。添付のタレとえごまをかけるだけで、とても爽やかなサラダになります。

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/112615/blog/16117213

ヘルシーピリ辛冷やし麺

添付のタレにトマトジュース&食べるラー油を混ぜたものをかけていただきます。酸味と旨み、ピリ辛な味わいがたまりません!

▼レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/4074/blog/12445649

暑くて火を使いたくない時にもオススメの、爽やかな「ところてんサラダ」をご紹介しました。まだまだ残暑厳しい折に、ぜひお試し下さいね。

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この記事を書いた人

WEBライターとして料理レシピ記事などを執筆中。唎酒師の資格を持ち、日本酒やおいしいものに精通。旬の食材を活かしたレシピまとめや、思わずまねしたくなるようなアイデア料理の記事が人気。

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