魚のレパートリーを増やそう♪和洋中おまかせ「めかじき」のメインおかず

めかじきと野菜にきのこをアルミホイルで包んで、調理はトースターにお任せです。バター醤油が良い香り♪たっぷりのもやしで食べ応えも十分です！

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大根おろしたっぷりの餡かけです。優しい味がクセのないめかじきによく合います。魚に小麦粉をまぶすひと手間で、餡がよく絡んでおいしく召し上がれますよ♪

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ごま油で香りをつけためかじきに野菜たっぷりのソースをかけます。ソースはしっかり中華味なので、ごはんが進むこと間違いなし！

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バターで焼いためかじきは表面さっくり、中はほろほろ♪きのこと姫りんごのソースは赤ワインと多めのショウガがポイント。ピリリとした大人の味を楽しんでください。

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塩コショウでシンプルにグリルしためかじきに、フレッシュなトマトソースをたっぷり乗せたイタリアンレシピ。ソースはオリーブオイルをベースに、アンチョビやハーブなどで作ります。

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