レンジを使って時間短縮！おもてなしにピッタリの「キッシュ」レシピ

加熱はすべてレンジ任せなので、とにかく簡単に作ることができます。生クリームやバターを使わなくても、ふんわり仕上がるレシピです♪

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小分けのカップに入れれば、そのままお弁当のおかずにもピッタリです♪お好みの固さに合わせて、レンジの時間を調節してくださいね。

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ほくほくのかぼちゃはキッシュの具材として相性ばっちりです！かぼちゃはあらかじめレンチンして柔らかくしておきましょう。

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ルクエのようなシリコンの耐熱容器で作るキッシュレシピです。フランスパンを一緒にいれるので、食べごたえがありますね♪

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マグカップを使って食材を混ぜていくので、洗い物も少なくて楽ちんです♪レンジにかける間に大きく膨らむので、大きめのマグカップで作るのがポイントですよ。

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