まるでポテサラ！？簡単&ヘルシー！「おからサラダ」を作ってみよう♪

お手軽な「おからパウダー」を使用。ツナ缶でコクを、玉ねぎでパンチを効かせています。パンに挟むのもオススメです♪

詳しいレシピはコチラ↓
http://shimanto-miyachan.blog.jp/archives/2683964.html

ピリっと辛いワサビと爽やかな柚子胡椒の辛さが後引く美味しさの大人のおからサラダ。おつまみにも最適！

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https://ameblo.jp/kimama-ni-chika-life/entry-12062437209.html

マヨネーズ＋胡麻ドレッシングでしっとりさとコクをプラス。おからに水分がないのできゅうりは塩もみせずにそのまま入れていいですよ♪

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http://lune25.blog21.fc2.com/blog-entry-839.html

完熟トマトとチーズを入れた、炒めて作るおからサラダです。完熟トマトの素朴な甘さが素材の味を引き立てます♪

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https://ameblo.jp/satomiwa-cuisine/entry-12195972669.html

ほぐした明太子をプラスした居酒屋さん風。生おからならそのまま明太子を混ぜ込んでいいので簡単です！

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ウインナーとミックスベジタブルを使っているのでポテサラを作るよりもずっと簡単時短！カレー粉をプラスしているのでお子様も大好きな味に♪

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