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作り置きやお弁当に♪「さつまいも×ツナ」で簡単一品!

作り置きやお弁当に♪「さつまいも×ツナ」で簡単一品!
あま~い「さつまいも」とお手軽な「ツナ缶」を使って簡単に作れる一品はいかがですか?ホクホクしたさつまいもにツナの旨味がよく絡んで最高においしい♪常備菜として普段のおかずに活用しても良し、お弁当のスキマおかずにしても良し。幅広く使えてとっても便利な一品ですよ。
sakki
sakki
2020/01/21
2021/10/07
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さつまいものツナ和え

茹でたさつまいもとツナを和えるだけ。汁気がなく冷めてもおいしいので、お弁当にもピッタリ♪ツナ缶の油も和えることで旨味がUP!

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さつまいもツナサラダ

レンチンしたさつまいもににんじんと玉ねぎ、マヨネーズを加えたマッシュサラダ。甘みが足りない場合はハチミツを少し足すと◎

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レンジで簡単!さつまいもとツナのスパイシーサラダ

さつまいもの優しい甘さとツナの風味に、クミンを加えたスパイシーなデリ風サラダ。レンジで作るのでとっても簡単♪

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さつまいもとツナのオイスター炒め

甘いさつまいもも、ツナとオイスターソースと合わせることで、コク旨おかずに♪ごはんがどんどん進む一品に仕上がります。

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さつまいもとエリンギのツナ炒め

さつまいもとエリンギ、ツナを炒めたスピードメニュー。ツナの旨みがあるので、調味料は醤油のみでOK♪

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女性が大好きなさつまいもとお手軽なツナを組み合わせた簡単レシピをご紹介しました。甘じょっぱさがたまりませんよ♪

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