糖質制限にオススメ！「油揚げ」を使ったピザ風レシピ

サクッと焼いた油揚げの香ばしさと、チーズの塩気が絶妙！油揚げを開いて生地にするだけの、フライパン一つで作れる超簡単レシピです。

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フライパンに油揚げを敷き、しょうゆをひと塗り。その上に、ねぎ、ごま、チーズを乗せて蒸し焼きに。サクふわ食感の和風なピザ風♪

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油揚げにしょうゆを塗り、しらす、ねぎ、チーズを乗せてオーブンでこんがり焼いた和風ピザ。おつまみやおかずとしてどうぞ♪

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開いた油揚げにチーズ、トマトなど、中央に生卵を乗せてトースターで焼けば完成！油揚げの周りがカリッ、中しっとりでおいしい♪

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ピザソースをアボカドディップに変え、トマトをたっぷり乗せたヘルシーな油揚げピザ。フライパンでじっくり焼くことでカリカリ食感に！

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