くるっと巻いてボリュームアップ!「ささみロール」がお弁当に便利!
![くるっと巻いてボリュームアップ!「ささみロール」がお弁当に便利!](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/antenna/04/0e/2a9f91ffa39da2f65768cdde734a6c14cb50040e.850x0.cut.jpg)
節約食材として優秀なささみ。ヘルシーなだけに淡白すぎて、普段はあまり使わない方も多いかもしれませんね。でも、カラフルな野菜をくるっと巻けば、見た目も華やかで美味しくなります!ボリュームもあるのでお弁当のメインのおかずにも最適。ぜひチェックしてみてください。
![wasante](https://foodistnote.recipe-blog.jp/wp-content/uploads/2021/05/23121710/wasante-e1621739867905.jpg)
2016/06/09
2023/09/01
view
山芋ささみロールの紫蘇チーズフリット
パセリバターのささみロールフライ
アスパラのピリ辛味噌のささみ巻き
ささみロールはバリエーション豊か。野菜を巻いて冷凍しておけば、その日の気分で衣をつけたり、そのまま焼いたり、アレンジ自在に使えます。中の具材もいろいろお好きなもので試してみてくださいね!