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食卓に彩りプラス♪さっぱりおいしい「トマトのマリネ」

食卓に彩りプラス♪さっぱりおいしい「トマトのマリネ」
今回はトマトやミニトマトで作れるマリネをご紹介します。どれもメインで使う食材が3つ以下なので、いまおうちにあるもので作れるかも。真っ赤なトマトが主役の一皿があれば、きっと食卓がパッと明るくなりますよ♪
天海彩花
天海彩花
2024/09/03
2024/09/01
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トマトマリネ

鶏だしのやさしい味わいとにんにくの香りがたまらない、旨味たっぷりのマリネ。お好みに合わせて、酢の量を調整しましょう♪トマトだけでも十分なおいしさですが、きざんだ玉ねぎを加えても◎。

トマしそマリネ


ポン酢で簡単!青じそと合わせて、ワインがすすむマリネのできあがりです。青じそは大きめにきざめばバジルのように見えておしゃれ。黒こしょうをたっぷりとかけて、ピリッとした刺激を楽しみましょう♪

トマトとハムのしょうがマリネ

ハムとしょうがを合わせたレシピで。それぞれの食感の違いが楽しめますよ。ポン酢とごま油の組み合わせは、さっぱりしながらもごまの風味が香って絶妙な味わいに♪ほかの野菜とも相性がよさそうですね。

超うま!トマトの無限和風マリネ

ここからはミニトマトで作るレシピをご紹介。こちらはだしが香る和風マリネです。トマトの甘味と白だしの旨味、酢とレモン汁の酸味で箸がとまらない一品に。いくらでも食べられちゃいそうなおいしさです。

たことトマトのマリネ

たこと合わせたレシピです。たこのしっかり食感と、ミニトマトのジューシーさがたまりません。マリネ液はあっさりとした塩味をベースに、にんにくをきかせてパンチのある仕上がりになっています。おつまみにも♪

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パパっと作れるトマトのマリネをご紹介しました。どれも気になるレシピばかりでしたね。ぜひお試しください♪

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この記事を書いた人

管理栄養士、フードスペシャリスト、YMAA認証マーク(薬機法・医療法適法広告取扱個人認証)の資格を保有。大学卒業後、給食会社やダイエット合宿施設、食品メーカーでの経験を経て、現在は高齢者施設に勤務。日々の栄養・給食管理のほか、災害用非常食の管理、食事イベントの企画・実施などを行っている。

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