フーディストノートアプリ
四万十みやちゃんの缶詰&レトルト食品を使ったアイデアレシピ
四万十みやちゃん
四万十みやちゃんの缶詰&レトルト食品を使ったアイデアレシピ

食べ出したら止まらない!「カラムーチョと新玉ねぎのツナサラダ」レシピ

缶詰やレトルト食品を使ったアレンジ料理が得意な四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載。今回はスパイシーなスナック菓子「カラムーチョ」と「新玉ねぎを使った」ツナサラダをご紹介いただきます!短時間で出来るので「おつまみが欲し~い」という時に役立ちますよ!
2024/05/08
2024/08/28
view
つぶして焼くだけ!カリカリほく...
記事一覧
食物繊維たっぷりの作り置きおか...

仕上がり(カラムーチョと新玉ねぎのサラダ)

こんにちは!四万十みやちゃんこと宮崎香予です。

今回は、スパイシーなスナック菓子「カラムーチョ」と新玉ねぎを組み合わせたツナサラダをご紹介します!

これは食べだしたらやめられなくなる!危険なサラダです(笑)

ピリ辛味なのでおつまみにぴったりですよ~♪

袋の中でも調理できるのでアウトドアにもおすすめのレシピです!よかったらお試しくださいね♪

食べ出したら止まらない!やみつき間違いなしの「カラムーチョと新玉ねぎのツナサラダ」レシピ

仕上がり(カラムーチョと新玉ねぎのサラダ)

調理時間

5分程度

分量

2人分

材料

・カラムーチョ(スティックタイプ)…1袋(97g)

・新玉ねぎ(普通の玉ねぎでも可)…正味100g

・ツナ缶(オイル漬け)…1缶(70g)

・マヨネーズ…大さじ4~5

・刻みパセリ(ドライパセリでも可)・粗びき黒こしょう…各適量

作り方

1. 新玉ねぎはスライスし水にさっとさらし水気をしっかりと切る。

新玉ねぎをスライスする(カラムーチョと新玉ねぎのサラダ

2. ボウルにカラムーチョ、油を軽く切ったツナ缶、1、マヨネーズを加えてよく和える。

材料をボウルに入れる(カラムーチョと新玉ねぎのサラダ)

よく和える(カラムーチョと新玉ねぎのサラダ)

3. 器に盛り付け、刻みパセリと粗びき黒こしょうをトッピングする。

仕上がり(カラムーチョと新玉ねぎのサラダ

とっても簡単においしく作れるおすすめのおつまみです!

お子さんと一緒に作ると楽しいですよ♪よかったらお試しくださいね。

今回も最後までご覧くださりありがとうございます。

つぶして焼くだけ!カリカリほく...
記事一覧
食物繊維たっぷりの作り置きおか...
お知らせ
アプリのプッシュ通知で人気フーディストさんの連載更新のお知らせが受け取れます♪
関連記事

Campaign キャンペーン

四万十みやちゃんさんのこれまでの記事
この記事のキーワード
四万十みやちゃんさんのプロフィール
四万十みやちゃん

ニックネームの由来でもある、高知県四万十市在住。フィットネスジムのスタッフとして働きながら、レシピ開発など料理の仕事に従事。数々のコンテスト受賞歴を持つ実力派で、電子書籍を含むレシピ本も多数出版している。ブログでは、“簡単・時短・美味しい”をモットーとした料理を発信し、人気を集めている。

 

<ブログ>
四万十住人の 簡単料理ブログ!

<Instagram>
shimanto-miya(@shimanto_miya)

<X(旧Twitter)>
四万十みやちゃん(@shimantomiya)

 

※四万十みやちゃんへの取材・仕事依頼はこちら