飽きずに美味しく食べたい!具だくさんの「ぶっかけそうめん」

飽きずに美味しく食べたい!具だくさんの「ぶっかけそうめん」
夏に続きがちなそうめん。飽きずにおいしく食べるための一工夫として「ぶっかけそうめん」はいかが?野菜や薬味がたっぷり摂れるので、夏バテ防止にもなるかもしれません♪ここでは切って混ぜるだけのお手軽レシピを中心に5つお届けします。


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フーディストノート
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2016/08/17
2026/01/13
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じゃこニラトマトだれのぶっかけそうめん

カリカリに炒めたじゃことニラを加えることで、風味がぐんとアップ!レシピ記載の2人分は少なめ分量なので、がっつり食べたい時は2倍量でつくってもいいですね。

▼レシピはこちらから!
https://ameblo.jp/miya-138/entry-12929904044.html

メカブと納豆オクラのぶっかけそうめん〜温玉乗せ〜

オクラ、きゅうり、味付きメカブ、納豆、麺つゆを混ぜ合わせれば「ぶっかけ出汁」の完成!温泉卵の黄身を絡めながら食べれば、間違いないおいしさです♪

▼レシピはこちらから!
https://ameblo.jp/kys-ttt/entry-12067140158.html

豆腐と天かすの梅ぶっかけそうめん

梅干しに合う出汁のコツは、砂糖とごま油を少しだけ加えること。クリーミーな豆腐にはごまドレをかけても相性抜群!

▼レシピはこちらから!
https://ameblo.jp/syunkon/entry-12060631758.html

ツルツルっと喉ごしのいいそうめん。しかしそれだけだと、栄養も偏りがちになります。ぜひ具だくさんにして召し上がってくださいね。

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