「くまみ」の人気レシピ一覧

毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。
注目キーワード「くまみ」に関する記事を人気順に7件掲載中です。
集計期間：2026/07/28-2026/08/03

「くまみ」の新着記事はこちら

マンネリ化を解消！さっぱり「きゅうりの簡単副菜」4選

きゅうりを買ったけれどいつも同じ食べ方…そんな方におすすめなのが、くまみさんの副菜レシピ！梅やわさび、白だしなど和の調味料を使ったものから、ピーラーでスライスした食感が楽しい一品まで。覚えてお...

2026/08/01

フーディストノート
1年で夫を7kg痩せさせた！ボリュームがあるのに低カロリーな「くまみ飯」レシピ

管理栄養士＆人気インスタグラマーくまみ(@kmami_gohan)さんの初のレシピ本♪『夫をこっそり痩せさせる　くまみ飯』が発売されました。おいしいのにボリューム満点、材料は少なく手間も少ない、など今すぐ真...

2024/07/22

フーディストノート
火を通して絶品！管理栄養士くまみさんの「新玉ねぎ」レシピ4選

春しか食べられない「新玉ねぎ」は、いくつレパートリーがあってもうれしい野菜です。今回はくまみさんのおすすめレシピをご紹介します。火を通すことで新玉ねぎのやわらかさや甘みを楽しめますよ♪新玉ねぎ...

2026/04/06

フーディストノート
夫の7kgダイエットに成功！くまみさんの「ヘルシー豆腐レシピ」

なんと1年で夫を7kg痩せさせることに成功！管理栄養士くまみさんの「豆腐」のレシピをご紹介します。豆腐はカロリー控えめで良質なたんぱく質たっぷりなのでヘルシー♪一方で物足りなさを感じがちですが、く...

2025/12/16

フーディストノート
体ぽかぽか♪ヘルシーなのに満足感◎の「スープ」レシピ

寒い日に温かなスープがあると、体も心もポカポカ♪今回はくまみさんのおすすめスープをご紹介します。野菜やきのこもたっぷり入ってヘルシーなのに、満足感があるからダイエットしたいときにも◎。ぜひ参考に...

2026/02/17

フーディストノート
ヘルシーなのに大満足！くまみさんの「カリもちチヂミ」5選

ビール好き＆運動嫌いの夫を、1年で7kg減量させた“くまみ飯”が人気のくまみさん。今回は、ヘルシーなのに満足感たっぷりな「チヂミ」レシピを集めました。もずくや豆腐、もやしなどを使ったカリもち食感のチ...

2026/05/29

フーディストノート
「きのこ」のおいしさ堪能！おつまみにも◎な絶品レシピ

きのこは秋の献立にぴったり。今回はくまみさんのおすすめレシピをご紹介します。きのこの旨味を引き出すアイデアが満載で、深い味わいを楽しめますよ♪おかずに、おつまみにと活躍間違いなし！おいしく食べ...

2025/11/14

フーディストノート