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ミートソースもホワイトソースもレンジで簡単!「ミラノ風ドリア」

ミラノ風ドリア
人気フーディスト・山本ゆりさんの「ミラノ風ドリア」レシピです。サイゼリヤ風のあの味を、ホワイトソースもミートソースもレンジ調理で再現。手間は最小限なのに満足感たっぷり、家で楽しめる定番ドリアです。
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山本ゆり
山本ゆり
2026/01/18
2026/01/18

あのレストランのメニューを真似しました。サイゼリヤ風ミラノ風ドリア風。(風吹きすぎやろ)

ホワイトソースもミートソースもレンジで作るので簡単です。

中のターメリックライスは、ターメリックがなかったのでただのご飯ですが、何の香りもしないんで、バターとほんの少しのにんにくを入れました。

でも、ターメリックは100均でもたぶん売ってるし、入れたら一気にアレに近づきます。(アレて。さっきまで包み隠さず言うてたがな)

これ、4冊目の本に載せたレシピやねんけど

数年前、ミラノ風ドリアを誰かにリクエストされたような気がして

その人が本見てない可能性大だと思ったのでこっちにも載せます。

これを見てない可能性も極めて高いんですが。

そしてリクエストすらされてない可能性も高い。(もう全部何やねん)

ホワイトソース、ミートソース、ご飯に作り方が分かれてるんで、本でパッと見たら「うーわ材料多!サヨナラ!」ってなりそうなのもあるし

本ではスペースの都合上書けなかった細かいことも書いてますんで(好きな部首とか)←どうでもいい

よかったら作ってみてください。

「ミラノ風ドリア」レシピ

ミラノ風ドリア
分量:2人分※この容器1個で2人分入ってます

材料

【ミートソース】 
合いびき肉または豚ひき肉…100gぐらい
Aケチャップ…大さじ2ぐらい
Aウスターソース、酒…各大さじ1/2ぐらい
A砂糖…小さじ1ぐらい
A顆粒コンソメスープの素…小さじ1/2ぐぐらい
小麦粉…小さじ1ぐらい

【ホワイトソース】
小麦粉…大さじ2ぐらい
バターまたはマーガリン…大さじ1ぐらい
牛乳…1と1/2カップぐらい
顆粒コンソメスープの素、塩、こしょう…各適量
※コンソメはちょっと多めのほうがおいしい

【ご飯とか残りのチーズとかホラ】
ご飯…茶碗2杯分ぐらい
Bバターまたはマーガリン…小さじ1ぐらい
B塩、こしょう…各少々
B好みでにんにくのすりおろし…ほんのちょっっとだけ
ピザ用チーズ(ここではなかったのでとろけるスライスチーズ)…適量
あればドライパセリ…適量

作り方

1. ミートソースを作ります。耐熱容器にひき肉とAを入れ、練らずにほぐすように混ぜ、小麦粉をふり入れて混ぜる。ふわっとラップをかけてレンジ(600W)で5分ほど加熱し、よく混ぜてほぐす。

2. ホワイトソースを作ります。大きめの耐熱容器に(ブクブクなるんで、かなり大きめのボールで)バターと小麦粉を入れ、ラップをかけずにレンジで1分加熱する。取り出して泡だて器でガーッとよく混ぜ、牛乳を少しずつ加えてよく混ぜる。再びラップをかけずにレンジで3~4分加熱し、取り出してガーッと混ぜる。(この時点ではシャバシャバで「何やこれ」状態です)

これを3~4回繰り返し、とろみがついたら塩こしょう、コンソメスープの素で味を調える。

※冷めると一気にとろみがつくんで、ゆるいぐらいでやめるのがオススメ。オススメっていうかそうして。

3. ご飯にBを加えて混ぜ、耐熱皿に入れる。ホワイトソースをかけてチーズをまわりに散らし、真ん中にミートソースを広げる。(この写真では、誤ってミートソースからいってしまい、周囲がもっこりしました)

トースターで焦げ目がつくまで焼き、あればパセリをふる。

ミラノ風ドリア

ワンポイントアドバイス

面倒くさいわ!!!という方へ

ホワイトソースとミートソースは市販の缶のものを使うと即できます。

それだと手作りじゃないみたいな気がしてしまう場合は、どちらかだけでも。

(好きな部首:さんずいへん)

山本ゆりさんのプロフィール
山本ゆり
料理コラムニスト

『syunkonカフェごはん』(宝島社)シリーズなどに代表される著書は、累計で780万部を超えるベストセラーに。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログから人気に火が付き、X・Instagramではそれぞれ145万人を超えるフォロワーから支持を集めている。

<ブログ>
「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」

<Instagram>
山本ゆり(@yamamoto0507)

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山本ゆり(@syunkon0507)

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