レンジで完成!あと1品にぴったりな「ツナ缶×身近な野菜」おかず

レンジで完成!あと1品にぴったりな「ツナ缶×身近な野菜」おかず
ご家庭に常備されていることも多いツナ缶。子どもから大人まで幅広く親しまれている食材の1つです。今回はそんなツナ缶×身近な野菜で作れる、あと1品にぴったりなおかずレシピをご紹介♪どれもレンジで作れるものばかりなので、気軽に試してみてくださいね♪
hima15
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2022/10/30
2022/10/28
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無限ピーマン

程よい苦味が魅力のピーマンと合わせるレシピです。ごま油、めんつゆ、鶏がらスープの素、かつおぶしで食欲そそる味に!最後に黒こしょうをふれば香りとピリッとした辛さがよいアクセントに♪

にんじんのコンソメツナレモン蒸し

にんじんまるごと1本を消費できるレシピです。レモン汁をかけることでさっぱりとした後味に♪忙しいときでもパパッと作れて彩りも鮮やかなので、お弁当の隙間を埋めるのにもぴったりな一品です!

タレツナじゃが

ほくほくとおいしいじゃがいもと合わせるレシピです。じゃがいもの皮をむかなくてもOKなのがうれしいポイントですね。使う調味料は酒、焼肉のたれ、黒こしょうの3つのみ!小腹がすいたときにもおすすめです♪

白菜ツナサラダ

甘みが増しておいしい今が旬の白菜と合わせるレシピです。マヨネーズでまろやかな味わいながらも、練りわさびのスッとした辛さでさわやかなサラダに♪白菜は加熱すると水気が出るのでしっかり絞ってくださいね。

なすのやみつきナムル

じゅんわりとおいしいなすと合わせたレシピです。粗熱をとって冷めるまで置いておくことがポイント。ツナの旨味をたっぷり含んだオイルがなすにしみこんで、とってもおいしそうですね♪

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どれも手軽に作れてあと一品にぴったり!副菜に困ったときはぜひ参考にしてみてくださいね♪

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