5分で簡単！「キャベツとツナのやみつきサラダ」レシピ

「キャベツとツナのやみつきサラダ」レシピ

ブログ「こはるのスマイルごはん」で人気のフーディスト・こはるのスマイルごはんさんの「キャベツとツナのやみつきサラダ」レシピをご紹介します。キャベツは包丁で切らずに手でちぎるのがおいしく作るポイントだそうですよ♪

フーディストノート

2024/07/19

2024/06/26

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キャベツを手でちぎり、お湯をかけるだけなので、火を使わないで簡単に1品作れます。しかも、キャベツは包丁で切るより、ちぎった方が味がなじみやすくなりますよ♪

「キャベツとツナのやみつきサラダ」レシピ

「キャベツとツナのやみつきサラダ」レシピ

調理時間：5分

分量：4人分

材料

キャベツ…200g
ツナの缶詰…1缶
A めんつゆ…大さじ1
A 白すりごま…大さじ1
A ラー油…小さじ1/2

作り方

1. キャベツの葉は手でちぎり、キャベツの芯は指でつぶしてからちぎる。

2. キャベツをザルに入れて、お湯をかける。水気を絞りボウルに入れる。

3. 2のボウルにツナ缶とAを全て加えて混ぜ合わせ、お皿に盛り付けて完成♪

ワンポイントアドバイス

・キャベツの芯の部分は手でつぶしてちぎると、包丁で切るより味がなじみやすくなります

こはるのスマイルごはんさんプロフィール

こはるのスマイルごはんさんのプロフィール

「毎日忙しくてなかなか料理ができない…」「料理が苦手…」そんなお悩みを解消するレシピを考案するのが得意。ちょっとしたコツを交えながら、旬・節約・簡単・おいしいをテーマに日々情報を発信中。

レシピブログ「5分で簡単！キャベツとツナの病みつきサラダ」

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