色々な味わいが楽しめる♪「おから和え」バリエーション5選

枝豆とにんじんをおからで和えた彩り抜群の一品。白だしと砂糖を使ったやさしい味わいです。

みょうがのピリ辛、トマトの酸味、クリームチーズのコクにおからをプラス。タコの歯ごたえも楽しめます。日本酒やワインのお供にもおすすめ。

梅干しやしそのさっぱり味が、おからによく合います。カニカマやきゅうりも一緒に和えてレタスの上にのせた、サラダ風の一品です。

ほうれん草とにんじんをおからと一緒に炒め合わせた、栄養満点レシピ。乾煎りした桜エビをトッピングすれば、風味がアップしますよ。

カレーパウダー入りで、食欲を刺激してくれそう♪レモンペパーミックスやお酢も使った、マリネ風の爽やかさも楽しめるおから和えです。