節約なのに大満足!「豚こま×厚揚げ」のボリュームおかず5選

節約なのに大満足!「豚こま×厚揚げ」のボリュームおかず5選
リーズナブルで使い勝手のよい「豚こま肉と厚揚げ」が主役!うさまるさんのボリューム満点おかずレシピをご紹介します。甘辛味や韓国風など、白いご飯によく合う味付けでお代わり必至♪炒め物中心で気軽に作れるので、ぜひ献立の参考にしてくださいね。
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フーディストノート
フーディストノート
2026/04/07
2026/04/07

豚こま厚揚げなすの甘辛みそ炒め

うさまるさん 豚こま厚揚げおかず 豚こま厚揚げなすの甘辛みそ炒め

豆板醤がピリッと効いた赤みそだれがご飯によく合います。豚こまと厚揚げは片栗粉をまぶして焼くと、冷めてもおいしい!

豚こま厚揚げのプルコギ風

うさまるさん 豚こま厚揚げおかず 豚こま厚揚げのプルコギ風

たっぷり野菜やエリンギを合わせてボリューム満点に。コチュジャンの甘辛さがよく合って、「ご飯3杯必須」なおいしさです!

ヤンニョム厚揚げチーズ豚こま巻き

うさまるさん 豚こま厚揚げおかず ヤンニョム厚揚げチーズ豚こま巻き

厚揚げの肉巻きは、中にチーズがとろり♪甘辛なヤンニョムだれとチーズの相性が最高で、これは食べすぎ確定!

厚揚げと小松菜の豚みそキムチ

うさまるさん 豚こま厚揚げおかず 厚揚げと小松菜の豚みそキムチ

定番おかずの豚キムチに赤みそを加え、コクと甘味をアップ!うさまるさんも、いくらでも食べられる♪とおすすめの一品です。

豚こまと厚揚げのトンテキ風

うさまるさん 豚こま厚揚げおかず 豚こまと厚揚げのトンテキ風

厚揚げともやし、なすでボリュームがすごい!こってり・がつんとした味わいで、野菜もぺろりといただけます。

うさまるさんの豚こま×厚揚げおかずは食べごたえがあって、家族が多いご家庭でもしっかりお腹を満たします。今夜のごはんに、さっそく気になるレシピで作ってみませんか?

うさまるさん20260404
うさまるさん

フーディストノートアンバサダー。家にある材料や調味料で作れる、節約しながら4人のお子さんたちも喜ぶボリューミーで栄養満点のレシピを紹介中。初のレシピ本『元公認会計士が月7万貯めた かさましフライパンレシピ』(主婦の友社)が発売中。

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