節約なのに大満足!「豚こま×厚揚げ」のボリュームおかず5選
リーズナブルで使い勝手のよい「豚こま肉と厚揚げ」が主役!うさまるさんのボリューム満点おかずレシピをご紹介します。甘辛味や韓国風など、白いご飯によく合う味付けでお代わり必至♪炒め物中心で気軽に作れるので、ぜひ献立の参考にしてくださいね。
2026/04/07
2026/04/07
豚こま厚揚げなすの甘辛みそ炒め
豚こま厚揚げのプルコギ風
ヤンニョム厚揚げチーズ豚こま巻き
厚揚げと小松菜の豚みそキムチ
豚こまと厚揚げのトンテキ風
うさまるさんの豚こま×厚揚げおかずは食べごたえがあって、家族が多いご家庭でもしっかりお腹を満たします。今夜のごはんに、さっそく気になるレシピで作ってみませんか?

うさまるさん
フーディストノートアンバサダー。家にある材料や調味料で作れる、節約しながら4人のお子さんたちも喜ぶボリューミーで栄養満点のレシピを紹介中。初のレシピ本『元公認会計士が月7万貯めた かさましフライパンレシピ』(主婦の友社)が発売中。
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