ダイエットの味方!「おからスイーツ」レシピ

ダイエットの味方!「おからスイーツ」レシピ
「体重が気になるけど、甘いものはやめられない…」とお悩みの方必見!いつものおやつをヘルシーな"おからスイーツ"に変えてみてはいかがですか?低カロリーなのに、食物繊維たっぷりで満腹感もあるなんてとっても魅力的ですよね。そこで今回は、誰でも簡単に作れるレシピを厳選してご紹介します♪
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フーディストノート
フーディストノート
2015/03/06
2026/03/13

さくさく苺おからクッキー

材料を順々に混ぜていくだけ。ドライいちごの代わりに、ドライブルーベリーを使ったり、チョコチップ加えてみてもGOOD!

↓レシピはこちら
http://mittun.exblog.jp/11765198/

おからバナナケーキ

良く熟れたバナナを使うのがポイント。しっとり甘くて満足感もバッチリ!冷蔵庫で冷やしてから食べるのがオススメです。

↓レシピはこちら
https://ameblo.jp/komore-bi-dining/entry-11255787069.html

おからショコラ

計り無しで簡単に作れる1品。砂糖なしでもチョコとココアを両方入れるので、しっとり甘い仕上がりに!

↓レシピはこちら
https://ameblo.jp/kimama-ni-chika-life/entry-11915511393.html

いかがでしたか?ダイエット中でもカロリーを気にせず甘いものが食べられるのは嬉しいですね♪いつもとは違うお菓子に挑戦したい方も、是非作ってみてください。

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