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かんたんランチにいかが?「しらすの混ぜごはん」アイデア5選

かんたんランチにいかが?「しらすの混ぜごはん」アイデア5選
在宅勤務や長期休校の影響で、いつも以上に料理をする機会が増えているという方も多いのではないでしょうか。今回は、なるべくかんたんに済ませたい日々のお昼ごはんに「混ぜごはん」のご提案です。主役はほどよい塩気とうまみがおいしい「しらす」。炊きたてごはんでなくてもおいしく作れますので、ぜひ参考にしてくださいね。
pon
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2020/03/12
2021/10/07
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卵としらすの混ぜごはん

炒り卵としらすを混ぜるだけのスピードレシピ!かんたんに作れて春らしい彩りも楽しめます。

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しらすと枝豆の梅昆布混ぜごはん

しらすをごま油で香ばしく炒めるのがポイント!味付けは梅昆布茶ひとつでバッチリ決まります。あれば大葉をのせても◎

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セロリとしらすの混ぜごはん

風味豊かなおとな向けの混ぜごはんです。醤油とかつお節をたっぷりめにすれば、セロリが苦手な方でも食べやすい♪

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菜の花としらすの混ぜごはん

しらすのうまみとナンプラーが絶妙にマッチ。菜の花の風味を楽しむときは、ナンプラーを隠し味程度に加えるのがおすすめです。

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しらすの韓国風混ぜごはん

炒めたしらすとキムチ、味付きもやしを混ぜます。ごま油やキムチなど、パンチの効いた味が魅力!

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今回ご紹介した以外にも、しらすの混ぜごはんはアイデアがたくさん!いろいろなレシピがあるので、冷蔵庫の中身と相談しつつお気軽に作ってみてくださいね。

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pon

WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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